Tôi sẽ là số một tại cuộc họp thể thao! "Mizuno" "lớp học tiểu học" cho học sinh tiểu học "
Mizuno Corporation (Chủ tịch & Giám đốc điều hành: Akito Mizuno) tổ chức "Kakkoko lớp học" cho học sinh tiểu học trên toàn quốc để trở nên nhanh hơn. Trong lớp học được tổ chức tại Esport Mizuno (Mizuno Tokyo) vào tháng 8 năm 2017, "luật chiến thắng" được hướng dẫn cho trẻ em chạy nhanh hơn trước khi gặp mặt thể thao.
Hidemi Sakuma
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2017/09/12
"かけっこ教室"の先生は、小杉俊裕氏。高校時代には1600ｍリレーで日本チャンピオンになり、今でも自己記録更新を目指すミズノを代表する社員ランナーだ。現役選手に、走り方を教えてもらえるということで、子供達の目は輝いていた。
小杉：はーい、集まって。準備運動から始めますね。
いきなり走って怪我をすると、運動会に間に合わなくなってしまう。そうならないためにも、全身をほぐそう。
小杉：走るために姿勢を作りますね。つま先立ちで上に伸ばします。
小杉：みんな、走る時に腕はどうしますか？
Một đứa trẻ：振る！
小杉：振るよね。歩く時にも真っ直ぐ前を向いて、腕をもっと振りながら歩こうね。
まずは止まった状態で腕振りをし、慣れてきたら腕の動きを確認しながら歩いていた。
小杉：腕振りを行うために重要な身体の場所を、肩甲骨と言います。ここを柔らかくすると、腕振りが楽になります。肩を意識しながら前に大きく手を回しながら歩きますね。
片手を前に回し、もう片方の手を後ろに回しながら歩き始めると、子供達は大苦戦。慌てずに、ゆっくり回すことにより改善されていた。
腕を前後に素早く振りながらダッシュ。
「ダッシュドライバー」腕を一定の速さで振るとテンポ良く音が鳴るので、リズム感を養いながら腕振りをマスターできるアイテムとなる。
詳細は、こちらから。
http://www.mizuno.jp/dashdriver/
小杉：股関節を動かしていきますね。足の付け根の部分を意識しながら回していきます。
足を回しながら歩き、支えている足がフラフラして倒れないように頑張る子供達。
股関節を柔らかくするためにスキップ。「①高く②前に」を意識してみよう。
姿勢を真っ直ぐ、支えている足も真っ直ぐにしながら太ももを上げる練習。腕振りと同じく、もも上げもスピーディーになれば、足は速くなる。
小杉：最後は、スタート練習を行います。
１、まずは、気をつけ。
２、「位置について。」と言われたら 足を開いて膝を少し曲げる。
３、そのままの状態で、「ヨーイ！」と言われたら片足を下げて身体を前に倒す。
４、音が鳴ったらスタートして走ろうね。
スタート・ダッシュ練習をし、″かけっこ教室″は幕を閉じた。
今日の練習を、お父さんお母さん達と一緒に繰り返していけば、どんどん足が速くなるぞ！運動会で1位を目指して、走ってみよう！
速く走るために、自分の足を知ることも非常に大切である。子供達は、足型測定の結果に基づいて、シューズ選びのポイントなどのアドバイスを受けていた。
エスポートミズノ(ミズノ東京)
http://www.mizuno.jp/shop/flag/s-port.aspx
Mizuno
http://www.mizuno.jp/
