Niềm đam mê SkiMo của Ayaka Ueda: Cuộc sống thể thao theo đuổi ước mơ của tôi VOL3
Theo đuổi ước mơ mà bạn tin tưởng – bất kể tuổi tác, bất kể khó khăn nào đang chờ đợi – có thể chính là ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Người mơ mộng mà chúng tôi muốn giới thiệu hôm nay là Ayaka Ueda, người đang dốc toàn lực cho "SkiMo", một môn thể thao mới sẽ được giới thiệu tại Thế vận hội Mùa đông Milan 2026. Say mê môn thể thao đầy thử thách này, bao gồm đi bộ trên ván trượt, chạy với ván trượt trên vai và sau đó trượt xuống dốc, cô đã phát hiện ra SkiMo ở tuổi 25 khi đang làm việc cho một tập đoàn lớn. Tận dụng kinh nghiệm điền kinh từ thời trung học, cô nhanh chóng nổi lên và hai năm sau, cô giành được vị trí thứ hai tại Giải vô địch Nhật Bản. Năm ngoái, Ueda đã đưa ra quyết định táo bạo là nghỉ việc và chuyển đến tỉnh Gunma để cống hiến hết mình cho SkiMo. Chúng tôi đã trò chuyện với cô ấy về niềm đam mê và những thách thức, trải dài từ quá khứ, hiện tại đến tương lai.
Ippei Ippei
|
14/06/2024
Những cuộc gặp gỡ chính là động lực thúc đẩy tôi! Những người đã tạo nên bước ngoặt trong cuộc đời tôi.
Nhiếp ảnh: Kei Nagata
Tôi chưa tự coi mình là người thành công, nhưng tôi thực sự cảm thấy may mắn khi được gặp gỡ rất nhiều người tuyệt vời. Ví dụ, khi tôi chuyển đến Gunma, tôi có cơ hội trò chuyện với hàng xóm về mục tiêu và những vấn đề mình đang gặp phải, và nhờ sự giới thiệu của họ, tôi đã gặp chủ tịch hội đồng quản trị của Tập đoàn Cao đẳng Chuo, nơi tôi hiện đang làm việc.
Sau đó, chủ tịch nói rằng ông muốn ủng hộ thử thách của tôi và tạo điều kiện cho chúng tôi tuyển dụng vận động viên đầu tiên. Tôi cũng nhận được sự hỗ trợ từ Suntory ngay cả sau khi rời công ty. Khi rời công ty, tôi chưa quyết định mình sẽ làm gì tiếp theo, nhưng chẳng bao lâu sau tôi đã có một cuộc gặp gỡ tuyệt vời.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Hơn nữa, bắt đầu từ tháng Tư này, tôi cũng nhận được sự hỗ trợ từ THE NORTH FACE. Điểm chung của ba công ty này là họ đều coi trọng "thử thách". Tôi cảm thấy vô cùng may mắn khi nhận được sự hỗ trợ từ những công ty tuyệt vời như vậy cho những nỗ lực của mình.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Hiện tại, mùa trượt tuyết đã kết thúc và mùa chạy bộ đã bắt đầu. Thật khó để duy trì cường độ cao suốt cả năm, vì vậy tôi đang giảm cường độ một chút vào thời điểm này.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Lịch trình hàng ngày của tôi thay đổi tùy từng ngày, nhưng thường thì sau khi thức dậy, tôi bắt đầu bằng một buổi tập yoga nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút để khởi động, tiếp theo là chạy bộ. Sau khi chạy bộ, tôi ăn sáng, cố gắng ăn cá bất cứ khi nào có thể. Sau đó, tôi nghỉ ngơi một chút trước khi bắt đầu tập luyện.
Chế độ luyện tập của tôi thay đổi từng ngày; đôi khi tôi chạy ở sân vận động điền kinh, đôi khi tôi lên núi, đôi khi tôi tập tạ ở phòng tập thể hình, và đôi khi tôi luyện tập kỹ thuật trượt tuyết.
Nhiếp ảnh: Kei Nagata
Buổi chiều, sau khi ăn trưa, tôi sẽ đến trường mà tôi đang công tác vào ngày mai. Tập đoàn Cao đẳng Chuo, nơi tôi trực thuộc, điều hành chín trường dạy nghề và một trường cao đẳng nghề, vì vậy tôi giảng dạy cho sinh viên ở đó. Sau đó, tôi về nhà, và mặc dù tôi thường không chạy bộ vào những ngày đi làm, nhưng đôi khi tôi vẫn luyện tập lại vào buổi chiều.
Cuộc sống của tôi không có nhiều ngày nghỉ, nhưng tôi thường tận dụng những ngày di chuyển để nghỉ ngơi. Ví dụ, vào những ngày tôi lái xe đến Kansai hoặc lái xe 1000 km từ Áo đến Tây Ban Nha ở châu Âu, việc tập luyện là điều không thể. Tôi thỉnh thoảng dừng lại ở các trạm dừng chân dọc đường để giãn cơ. Tôi tham khảo ý kiến huấn luyện viên và đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ vào những ngày cần nghỉ ngơi.
Hãy theo đuổi hình mẫu lý tưởng của bản thân bằng cách đặt ra những mục tiêu nhỏ, lần lượt từng mục tiêu một.
Nhiếp ảnh: Kei Nagata
Nếu đánh giá mức độ hoàn hảo của bản thân với tư cách là một vận động viên trượt tuyết kiêm đua xe thể thao là 100%, tôi nghĩ hiện tại mình chỉ đạt khoảng 50% hoặc thậm chí 40%. Tôi biết mình cần phải làm gì, vì vậy tôi sẽ nỗ lực hướng tới mục tiêu đó. Việc chỉ tập trung vào mục tiêu duy nhất có thể gây choáng ngợp và khó khăn, nhưng bằng cách đặt ra những mục tiêu nhỏ và vượt qua chúng, tôi cảm thấy mình đang tiến gần hơn đến lý tưởng của mình từng bước một.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Bên cạnh việc đặt ra mục tiêu về thời gian và thứ hạng cho các cuộc thi, tôi cũng đặt ra một mục tiêu khác để giữ cho bản thân luôn tích cực. Ngay cả khi không đạt được mục tiêu về số liệu, tôi vẫn cố gắng duy trì thái độ lạc quan bằng cách tập trung vào những thành tựu khác mà mình đã đạt được.
Nhiếp ảnh: Kei Nagata
Mặc dù thời gian rất quan trọng trong môn thể thao này, nhưng khi tôi lên núi, một trong những mục tiêu của tôi đơn giản chỉ là "xuống núi an toàn". Các hoạt động trên núi tiềm ẩn rủi ro, vì vậy việc xuống núi an toàn là vô cùng quan trọng. Tôi cố tình đặt ra những mục tiêu không quá tham vọng.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Có một lý do khiến tôi luôn cố gắng ghi nhớ điều đó: tôi thường quá chú trọng vào các con số, và dễ nản lòng khi không đạt được chúng. Huấn luyện viên của tôi cũng nói rằng, "Điều quan trọng là phải sống sót, và mục tiêu của bạn nên là xuống núi an toàn mà không bị thương." Bằng cách đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn và có thể tập trung vào việc thi đấu theo cách phù hợp với bản thân mình.
Tương lai mà tôi hình dung với tư cách là một người chọn đối mặt với thử thách: con đường trở thành một vận động viên.
Nhiếp ảnh: Kei Nagata
Tôi muốn tiếp tục tham gia vào môn thể thao này dưới một hình thức nào đó. Bên cạnh các hoạt động thi đấu cá nhân, tôi muốn tiếp tục đóng góp cho môn thể thao này bằng cách dạy cho giới trẻ và tham gia các hoạt động quảng bá. Điều tuyệt vời của môn thể thao này là nếu bạn không thể chạy nữa, bạn có thể đi bộ, hoặc bạn có thể giảm tốc độ và chuyển sang leo núi.
Ảnh do Ayaka Ueda (chính cô) cung cấp.
Tôi muốn tiếp tục điều này dưới một hình thức nào đó cho đến khi không còn khả năng vận động nữa. Trong những năm đại học, tôi đã rất vất vả vì không biết mình muốn làm gì, nhưng giờ đây tôi đã tìm thấy điều mình muốn làm và tôi rất vui vì có thể nỗ lực hướng tới nó. Tôi cũng vô cùng biết ơn môi trường này.
Bạn có thể tìm mua tập 1 và 2 tại đây.
Ayaka Ueda
Sinh ngày 10 tháng 2 năm 1993 tại tỉnh Osaka, hiện đang sinh sống tại tỉnh Gunma, anh là thành viên của Tập đoàn Cao đẳng Chuo và là vận động viên của THE NORTH FACE. Sau khi tốt nghiệp Đại học Kobe, anh bắt đầu tham gia môn chạy leo núi (skyrunning) ở tuổi 25. Trong cuộc thi đầu tiên, Giải vô địch châu Á năm 2018, anh đã giành vị trí thứ ba. Trong khi làm việc cho một công ty, anh vẫn tiếp tục thi đấu, lần đầu tiên giành chức vô địch Giải chạy leo núi Nhật Bản năm 2020, và năm 2021 trở thành người đầu tiên trong lịch sử giành chức vô địch thường niên ở cả hai nội dung chạy leo núi và leo dốc của Giải chạy leo núi Nhật Bản. Hiện anh đã chuyển đến tỉnh Gunma với mục tiêu tham gia Thế vận hội Milan-Cortina d'Ampezzo 2026 ở nội dung trượt tuyết leo núi (skimo). Trong nội dung tiếp sức hỗn hợp của cuộc đua World Cup đầu tiên mùa giải trước, anh đã giành vị trí thứ 11. Anh là một vận động viên hai môn thể thao, hoạt động tích cực ở vùng núi cả mùa hè và mùa đông.
Địa điểm phỏng vấn:Shibuya SLOTH
Nỗi đau và quyết tâm duy trì trạng thái "bình chứa" -- sự thật được tiết lộ trong "Naomi Osaka" của Netflix
Lựa chọn trở thành "huấn luyện viên du lịch" -- thực tế của Yasuo Nishioka trong "thế giới cạnh tranh"
Phép màu của một kẻ thua cuộc may mắn - Cơn lốc niềm vui của Eva Liss tại Giải quần vợt Úc mở rộng
Sức mạnh của Nữ hoàng, tài năng tỏa sáng của cô ấy và những dấu hiệu phục hồi: những vở kịch đã thắp sáng Miami Open
